Köhnə versiya

Ən son xəbərlər

Son buraxılış
Arxiv

Öd orqanizm üçün vacibdir – qoruyun

Öd  orqanizm üçün vacibdir – qoruyun

Öd kisəsi qaraciyərə bitişik yerləşən, şaftalıya oxşayan vacib bir orqandır. O, qaraciyərin hasil etdiyi ödü toplayan bir çəllək rolunu oynayır. Hazırda öd kisəsi normal, sağlam olan insan az tapılar. Buna səbəb isə zərərli vərdişlər, qidalardır.

Öd kisəsində durğunluq və daş yaradan zərərli qidaları siz də tanıyın:

1.Göbələk və şorbası

2.Yağlı ət bulyonları –daş yaradır

3.Yağlı qoyun və donuz əti

4.Xardal, xren, sarımsaq, turp

5.Alkoqol – öd yollarının spazmını yaradır

6.Kolbasa, sosis, hisə verilmiş balıq, fast-food

7.Marinadlaşdırılmış tərəvəzlər

8.Subtropik tərəvəz və meyvələr

9.Paxla – lobya, noxud və s.

10.Əridilmiş pendir, yağlı xama

İmkan daxilində qida qəbulunda bunların olmasına, və ya miqdarına diqqət etmək məsləhətdir.

 

Z.BƏŞİRQIZI,
“Xalq qəzeti”

7 2019 11:43 - SƏHİYYƏ
SƏHİYYƏ
23 Oktyabr 2019 | 17:04
Həkim məsləhəti

Köhnə versiyamızdan xəbərləri izlə